나부터 사랑하라

사랑이란 "편안함울 느끼도록 만들어 주는 정서적 행동" 입니다. 그런 능력이 있다면 자기 자신부터 편안하게 만드세요. 그것이 스스로를 사랑하는 것이고 그 이후에 진정으로 남을 사랑할 수 있게 됩니다. 나를 배제한 무조건적인 이타주의는 불가합니다.

그렇다고 자신에 대한 사랑만을 위해 남을 괴롭히고 피해를 주는데 전혀 죄책감을 못 느끼는 병적인 자기애주의자(Narcissist)는 되지 마세요.