오늘의점심 1일1식

간헐적단식 지금부터 식사타임

 

일단 한끼에 모든영양을 채워야하기에 

야채과일 그릭요거트샐러드에 견과류크래놀라까지

계란감자오이샐러드에 통밀식빵  안

안심토마토스튜와  아이스커피  

아 배부르다오늘의점심  1일1식

댓글5
  • 든든하고 건강하게 드셨네요
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    건강 건강식
  • 영양소 골고루 잘 챙겨 드셨네요. 간헐적 단식은 해본적이 없는데 효과가 있나 궁금하네요.
  • 알차게 드셨네오
  • 자도 간헐적 단식중이예요 

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