요가

요가

 

 

요즘 하루에 한번씩은 꼭 요가 하려고 해요

몸이 예전보다 많이 굳어서 

한 동작 한 동작 할 때마다 힘들지만

하고 나면 그렇게 개운할 수가 없어요 😊

짧게라도 한번씩 해보세용

 

댓글5
  • 요가가 몸을 이완시켜줘서 좋다구 하더라구요! 내일부터 합니다 ㅎㅎ
  • 저도 종종 요가하는데 할때 힘듦과 동시에 개운함이 확 오더라구요 ㅋㅋ 하고 나면 시원해서 다음에 또 하려고 다짐해요 ㅋㅋ
  • 요가 너무 좋아요♡
    몸에도 마음에도 ㅎ
  • 요가 인도여행    언제가보려나
  • 운동좀 해야하는데 시작이 참 어렵네요

자유이야기방 인기글

자유이야기방 목록 더보기