아령운동 했어요

아령운동 했어요

 

2키로인데 양팔에 다 들고 하면 꽤나 힘들어요

하루 10분씩 루틴으로 아령운동 하고있습니다

라운드숄더 많이 좋아졌어요

댓글2
  • 근력운동  해아한다는데 ..운동...쉽지 않네요,,^^
  • 양손에 저걸 하나씩 들면 안힘들수가 없겠죠 대단하시네요

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