원래 만보와 계단오르기, 실내자전거 타기 운동을 했는데요.못해도 만보는 걸었던 것 같아요.
요새 추석 준비하고 그래서... 어무니 도와준다고 적게 움직이고 많이 먹는데요(?)
아직 본격적으로 먹은 것도 아닌데(?)체중 증량이 벌써부터 예상돼요ㅠㅠ
낼은 좀 더 움직여봐야겠어요. 굿밤되세요.
저도 다시 열심히 해봐야겠어요
저도 연휴 핑계대고 운동을 안하게 되네요. 운동은 필수인데 말이죠;;
추석에 노동하기도바쁜데 언제운동하겠어요