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오늘은 8천보

2024.09.20 23:51
조회 31스크랩 0

오늘은 8천보

2만보 걷는 분들도 계시던데 저는 오늘 8천보 걷고 양쪽 무릎에 파스 붙였어요 살이 쪄서 그럴까요 너무 저질체력이네요 ㅠㅠ

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댓글5
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    feel
    오늘도 걷기 운동 수고하셨어요
  • 밍키56
    많이 걸으셨네요 ^^
  • rosemary1004
    체력에 맞게 운동하는게 제일 좋은 운동일거예요.. 무리하면 오히려다칠수있어요,,
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    hihellojun
    무리안가게 하시는게 제일중요하죠.
평지나 산책로도 운동됩니다. 응원할게요~!파이팅!
  • Quaint Virtuous Martha
    비오는날 8천보 너무 대단하셔요