과했던 점심 덕에 저녁은 샐러드

점심을 두루치기로 너무 과히 먹어서 저녁은 조금 수위 조절을 해서 수제 요거트와 과일 샐러드로... 과했던 점심 덕에 저녁은 샐러드

댓글10
  • Marvelous Encouraging Matthew
    수제요거트와 과일샐러드 상큼하고 건강한 조합이네요
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    santo
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    ㄱㅓㄴ강하려고 노력 중이예요.
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    장화
    이렇게 해서라도 살 찌는 걸 막야야지요.찌는건 금방이지만 빼는건  오래 걸리니까   식단 조절은  필수가 되었네요.
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    santo
    작성자
    빼는게 오래 걸리면 괜찮은데 저는 아예 찌기만해요.
  • 짱짱짱
    맛있겠어요 ~
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    santo
    작성자
    짝꿍과 같이 먹는양인데 양이 너무 많다고 구박해요.짝꿍이..
  • 행운의여신
    수제오거트  맛이  궁금하네요
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    santo
    작성자
    완전 플레인 이라서 바나나 잘익은거 넣어서 갈아 먹으면 자연스런 단맛이 있어 맛있어요.
  • Sunny J
    한끼가 과하다 싶으면 저도 다른  한끼는 조금 소박하게 먹으려 한답니다.넘잘하셨어요  👍 
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    santo
    작성자
    ㅎㅎㅎ.이제 조금은 가벼워져야 하는데...

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