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오늘도 계단오르기!

2024.10.04 19:52
조회 54스크랩 0

오늘도 계단오르기!

 

퇴근과 더불어 계단오르기도 끝!

고층에 살아서 다행이에요

그저 걸어 올라가기만 하면 되니까요 16층 완료!

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댓글14
  • humor
    혹시 울집 엘베 없다 하시던 분이세요? ㅎㅎ
그 글 보고 저도 며칠째 계단 운동하고 있어요!
화이팅입니다~!
    더달달
    작성자
    맞아요ㅋㅋ 엘베 없어요 저희 아파트!!
이 마인드 은근 도움되죠? 
인증하고 응원 받으면 신나서 더 하게 되는 것 같아요! 같이 인증해요😍
  • agima55
    16층 까지는  못 오르고,  
딱  11층에서 ~
    더달달
    작성자
    11층도 좋죠!
저는 그저 제가 16층에 살아서 여기까지 오르는 거지요
  • kongkong
    퇴근길엔 계단이용하려고 하는데 퇴근하고나면 다 귀찮아서 엘베이용하게되는데 대단하세용~!
    더달달
    작성자
    퇴근할 때 걷고 
부스터로 계단까지 오르면 진짜 운동되는 것 같아요👍
  • 프로필 이미지
    수국
    계단 오르기 운동량이 최고인 것 같아요.
저 같은 경우 처음 시작할 때는  4층만 올라가도 가슴이 터질듯 했어요. ㅎㅎ
지금은 많이 좋아졌지요.
    더달달
    작성자
    저도요. 맨 처음에는 30분 걸렸어요ㅋㅋ
하다보면 확실히 다리 힘이 생기는 것 같아요
  • Joyful Cheerful Michelle
    수고하셨어요 화이팅~~~^^
    더달달
    작성자
    인증하다보니 더 열심히 하게 되는 것 같아요
응원 감사합니다 
  • junnyland 
    퇴근만으로도 운동이 되겠어요. 꾸준히 하시길 응원합니다 
    더달달
    작성자
    꾸준함이 중요하겠죠
열심히 해볼게요 
  • 프로필 이미지
    bau
    대단하심요.
저도 고층에 살지만 부번정도하고 포기.
응원합니다
    더달달
    작성자
    무릎이 안 좋으시면 추천하지 않아요
저는 아직 괜찮아서 천천히 도전 중이에요

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