힘들다 할 땐 쉬세요.

오늘 헬스장에서 60대초반  남자분이 쓰러지셨어요.ㅜㅜ

 

40대 이상  님들~  운동 하다 힘드시면 제발 쉬세요.

다이어트, 건강관련으로 운동 다 좋지만 무리하면 안될거 같아요. 

 

 

 

댓글10
  • 헉 맞아요 적당히 쉼이 필요해요
    인생도 운동도 쉼이 중요하죠
  • 맞아요 
    너무 무리하면 몸에 해가 되지요 
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    아이쿠 ᆢ별일없이 회복되기를 기도합니다 ㆍ 
  • 어이구 놀라셨겠네요  혈압터지면 큰일이지요 
  • 어쩜 좋아요. 괜찮으셔야 할텐데요.
  • 과하면 안 하는것만 못하다
    속담이  맞네요
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    작성자
    정말 맞아요. 
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    건강하자고 하는 운동인데 무리해서 건강을 해치는 일은 없어야지요.
    쓰러지신 어르신은 괜찮으실까요?
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    작성자
    심폐소생술하고 119와서  이송되었는데 모르겠어요. 깨어나셔야 될텐데요.
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    협심증이셨나보네요.  아무일 없이 깨어나셨기를 바래봅니다.

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