간식

 

간식으로 사과 두조각 먹었어요.

제게  빵과 떡 간식은 당수치를 올리고 건강에 해로운 음식이 되었네요. 

마음껏 먹던 시절이 그리워요.

사과 두 조각  

two slice of apple 

간식을 먹다 .

eat between meals

해로운음식 

harmful food

 

간식

댓글6
  • 프로필 이미지
    빵&떡&과일은 혈당을 빨리 올린다고 해서 저도 적게 먹으려 하고 있어요.
  • 사과 좋죠~ 비싸서 문제지 ㅎㅎ
  • 사과가 좋죠
  • 야채를 먼저 먹고 먹으면 당이 덜 올라간대요
  • 건강간식! 저두 탄수화물 줄이려구요~~
  • 저는 매일 아침마다 사과를 먹어요. 
    면역유지에 좋은 거 같아요

자유이야기방 인기글

자유이야기방 목록 더보기