만보 걷기

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전엔 만보 걷기가 유행처럼 번졌었는데 요즘은 굳이 만보를 걸으려고 애쓸 필요가 없대요.

자기 몸상태에 맞춰 걷는게 건강한 걷기라더군요.

만보 wandering walk 

요즘은 nowadays 

몸상태 body condition

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작성자 Serene Creative Donald

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