올리브 오일

오메가 3가 많이 함유돼

있다고 알려진 올리브유를

식전에 한스푼씩 먹으면 

여러모로 건강에 좋다고 

하더군요 

식전에 before meal 

좋다 good 

건강 health 올리브 오일

댓글7
  • 올리브오일만 먹어요
    건강생각해서요
  • 오메가3 많이 섭취하면 좋죠 ㅎㅎ
  • 먹기 힘들더라구요 
  • 올리브 오일이 다용도로 쓰임새가 좋죠
  • 올리브유 좋은데 비싸요 ㅜ ㅜ
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    정말요
    요리에만 썼지
    먹는건 안해봤는데요~~
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    꾸준히 드시고 건강해지세요^^*

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