brave
Adequate rest is important for recovery.
๋๊ธ2
์์ด๊ณต๋ถ ์ธ์ฆ ๊ฒ์ํ ์ธ๊ธฐ๊ธ
์ต๊ทผ 24์๊ฐ ๋์ ๋ฐ์ ๋๊ธยท์ถ์ฒยท์คํฌ๋ฉ ๊ธฐ์ค
์ต๊ทผ 7์ผ ๋์ ๋ฐ์ ๋๊ธยท์ถ์ฒยท์คํฌ๋ฉ ๊ธฐ์ค
์ต๊ทผ 30์ผ ๋์ ๋ฐ์ ๋๊ธยท์ถ์ฒยท์คํฌ๋ฉ ๊ธฐ์ค
- 01๋๊ธ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ์ ์๋ผ์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ. ๊ณ์ ์๋ผ๋ ์ผ์ด ์ํ๋ ์ผ์ด๋ผ๋ ๊ฒ. ์กฐ์ ๋์ ์๊ณต์์์ ๋ฌด๋ญ๋ฌด๋ญ ์บ์๊ฐ ์๋ผ๊ณ ์ด์ ์ฌ๊ณผ๊น์ง ํค์ ๋ด์๊ณ ์๋ค์. ๐๐ ์์๊ณผ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ฉฐ ์ ์ธ๋๋ก ๊ฐ๊ณ ์๋ ์กฐ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋.... ์ ์์. ใ ๐คฃ321026.10.29
- 02๋๊ธ์ด๊ธ์ด๊ธ ๋ค๋ ์ผ ํด์. ๐ท๐คง๐ซฉ ๋ ํ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชป๊ฒฌ๋๊ณ ์ค๋๋ ์ ๋ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ๋๋๋ ๋ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๊ธ ์ด๊ฒ ๊ฐ์์. ๐ญ ์ด๋์ด ๋ญ์์, ์ฐ์ฑ ๋ ๋ชปํ๊ฒ ์ด์. ์ฌ ๊ฒจ์ธ์ ์ด๋ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ก ํ์น๊ณ ๋์ด ๊ฐ๋ฆฌ๋ผ ๋ค์ง.451026.10.28
- 03170026.10.29
- 01๋๊ธ์ฌ๊ณผ๊ฐ์ ์กฐ์ ๋ ์ผ๊ตด ์์๊ธฐ๋ ํ์ง์~๐ถ ์กฐ์ ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๋น๊ฒฐ์ด ์ฌ๊ธฐ ๋ค ์๋ค์. ์์นจ ๊ธ์ฌ๊ณผ์ ์๊ณต. ์ค๋๋ ์์พํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์~โก773026.10.26
- 02๋๊ธ์ ๋ฐ์ดํธ๊ฐ ๋๋ฉด์ ๋งค์ผ ์ฅ๊ณ ์๋ ํธ๋ํฐ์ด ์ฒ์์ธ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ฏ์ค๊ณ ๋ด๊ฒ์ด ์๋์๋๊ฒ์ฒ๋ผ ๊ฐํก์งํก ํฉ๋๋ค. ์๋ชป ๋๋ฅธ ํด๋ฆญ ํ๋ฒ์ ์์ฒญ ํค๋งค์์ด์. ๐ญ๐ข๐ฅ ์ด๋ค ์ํฉ์์๋ ๋ด๊ฐ ์ํ๋ ๋ชจ์์ ์ ์งํ ์ ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์์ฐจ์ฐจ. ์กฐ์ ๋ ๋ด๋ณต ์ ์ผ์ จ๋ค๋ ๋ง์์ ๊น์ง! ์ ๋ ๋ฐํ์ ํ๋ํฐ ํ๋ ๐๐๐ ์ค๋์ ๋ฐํ์ ๊ธดํ๋ก ๋ฐ๊น ์ ๊ณ ๋์์ด์. โ๏ธ ์ค๋๋ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์~!841026.10.23
- 03๋๊ธ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ์ ์๋ผ์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ. ๊ณ์ ์๋ผ๋ ์ผ์ด ์ํ๋ ์ผ์ด๋ผ๋ ๊ฒ. ์กฐ์ ๋์ ์๊ณต์์์ ๋ฌด๋ญ๋ฌด๋ญ ์บ์๊ฐ ์๋ผ๊ณ ์ด์ ์ฌ๊ณผ๊น์ง ํค์ ๋ด์๊ณ ์๋ค์. ๐๐ ์์๊ณผ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ฉฐ ์ ์ธ๋๋ก ๊ฐ๊ณ ์๋ ์กฐ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋.... ์ ์์. ใ ๐คฃ321026.10.29
- 01๋๊ธ์ฌ๊ณผ๊ฐ์ ์กฐ์ ๋ ์ผ๊ตด ์์๊ธฐ๋ ํ์ง์~๐ถ ์กฐ์ ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๋น๊ฒฐ์ด ์ฌ๊ธฐ ๋ค ์๋ค์. ์์นจ ๊ธ์ฌ๊ณผ์ ์๊ณต. ์ค๋๋ ์์พํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์~โก773026.10.26
- 02๋๊ธ์ฌ์ ํ ๊ฐ๊น์ด ์ค๋ฉด ๋ฌด์ญ๊ฒ ์ง๋ง ๋ด ๋์ ๋ค์ด์ ๋ณด์ธ๊ฒ์ด ๋ฌ๋ผ์ก์์ง๋์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณํ์์์๋ ๋ณํ์ง ์๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์งํค๋ฉฐ ์ด๊ณ ์์ด์์ธ ์กฐ์ ๋์ ๋ฐ๊ฒฌ์ธ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ ๋ ์ ๋ถ๋ ์นผ๊ตญ์๊ฐ ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๐คญ๐คญ693026.10.05
- 03๋๊ธ์กด์ฌ๊ฐ๋ง ๋๋๊ฒ ์๋๋ผ ์ฑ ์ ํผ์น๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ์กฐ์ ๋๊ป ์ฐ์ฑ ํ์๋ ํ ์ ์์ด์ ์ค๋ ์ง์ ๋ค์ด๊ฐ๋์ฏค์ ์ฐธ ์ข์ ์ฐ์ฑ ์ด ๋์๋ค ํ ์ ์๊ฒ ์ง์? ^^ ์ฑ ์ฐ์ฑ ์ํค๊ธฐ ์ฐธ ์ข์ ๋ ์ ๋๋ค. ์กฐ์ ๋.581026.10.17
- 04140026.10.29
- 05140026.10.29
- 0620026.10.29
- 04451026.10.28
- 05421026.10.27
- 06
๐ ํ์ ๊ณต๋ถ ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ !๐ช[4]
521026.10.21 - 07510026.10.25
- 08
๐ ํ์ ๊ณต๋ถ ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ !๐ช[1]
330026.10.25 - 09340026.10.25
- 10360026.10.24
- 041272026.10.16
- 05841026.10.23
- 06761126.10.07
- 07613026.10.06
- 08321026.10.29
- 09691026.10.22
- 10821026.10.15
