BEST
๐ ํ์ ๊ณต๋ถ ๋ด์ผ๋ ํ์ดํ !๐ช
2026.10.14 22:19
์กฐํ 63์ถ์ฒ 0์คํฌ๋ฉ 0
I take my supplements whenever I eat.ย
โ ๋๋ ์์ฌํ ๋๋ง๋ค ์์์ ๋ฅผ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ด.๐
....
I'm a little tired. ๐ฅฑ
I need some rest. ๐ค
I'm gonna call it a day. โ๏ธ
To be continued.๐
๋๊ธ4
์์ด๊ณต๋ถ ์ธ์ฆ ๊ฒ์ํ ์ธ๊ธฐ๊ธ
์ต๊ทผ 24์๊ฐ ๋์ ๋ฐ์ ๋๊ธยท์ถ์ฒยท์คํฌ๋ฉ ๊ธฐ์ค
์ต๊ทผ 7์ผ ๋์ ๋ฐ์ ๋๊ธยท์ถ์ฒยท์คํฌ๋ฉ ๊ธฐ์ค
์ต๊ทผ 30์ผ ๋์ ๋ฐ์ ๋๊ธยท์ถ์ฒยท์คํฌ๋ฉ ๊ธฐ์ค
- 01๋๊ธ์ฌ๊ณ์ ์ด ๋ชจ๋ ์กฐ์ ๋ ๊ณ์ ์ ๋๋ค. ์ง์ ๊ตฌ๋ฆ์ ์์ง๋งํผ ๋จ ํ๋ฒ๋ฟ์ธ ์ค๋ ์กฐ์ ๋์ ๊ณ์ ์ด ๋ฐ๋ปํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.431026.11.05
- 02๋๊ธ์ข์์260026.11.05
- 03๋๊ธ์ข์์480026.11.04
- 01๋๊ธ๊ธ๋ณด๋ค ์ฌ์ง์ผ๋ก ๋ ์ ๋ณผ ์ ์๋ 3์ฌ๋ ๋์ ์ง์ผ๋ดค๋ค๋ ๊ทธ ๋๋ฌด์ ์ฐ๋ฌ์ง.541026.11.01
- 02๋๊ธ์ด๋๋ ์ ์ฝ์๋ ์ฑ ํ๊ถ์์๋ ๋ฑ ํ์ค ๊ฑด์ง ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ค์์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ๋์๋ค๊ณ . ์งํค๊ณ ์ถ์์ง๋ง ์งํฌ์ ์์ด์ ๋์ ๋ณด์ด์ง ์๊ฒ ๋๊ฐ๋ฒ๋ฆฐ ์ฉ๊ธฐ์ ์ด๋ฆ์ ์ ์ ๋ถ๋ฌ๋ณด๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์กฐ์ ๋ ๋๋ถ์. ^^ ๊ฐ๊ธฐ๋ก ์ธํด์ ๋ถ๊ธ์ธ์ค๋ ๋ชฐ๋์ด์. ์ฃผ๋ง์ ๊ผญ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๋ณด๋ด๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋๊ฑธ๋ก~๐742026.10.30
- 03๋๊ธ์ฌ๊ณ์ ์ด ๋ชจ๋ ์กฐ์ ๋ ๊ณ์ ์ ๋๋ค. ์ง์ ๊ตฌ๋ฆ์ ์์ง๋งํผ ๋จ ํ๋ฒ๋ฟ์ธ ์ค๋ ์กฐ์ ๋์ ๊ณ์ ์ด ๋ฐ๋ปํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.431026.11.05
- 01๋๊ธ์ฌ๊ณผ๊ฐ์ ์กฐ์ ๋ ์ผ๊ตด ์์๊ธฐ๋ ํ์ง์~๐ถ ์กฐ์ ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๋น๊ฒฐ์ด ์ฌ๊ธฐ ๋ค ์๋ค์. ์์นจ ๊ธ์ฌ๊ณผ์ ์๊ณต. ์ค๋๋ ์์พํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์~โก863026.10.26
- 02๋๊ธ๊ธ๋ณด๋ค ์ฌ์ง์ผ๋ก ๋ ์ ๋ณผ ์ ์๋ 3์ฌ๋ ๋์ ์ง์ผ๋ดค๋ค๋ ๊ทธ ๋๋ฌด์ ์ฐ๋ฌ์ง.541026.11.01
- 03๋๊ธ์ด๋๋ ์ ์ฝ์๋ ์ฑ ํ๊ถ์์๋ ๋ฑ ํ์ค ๊ฑด์ง ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ค์์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ๋์๋ค๊ณ . ์งํค๊ณ ์ถ์์ง๋ง ์งํฌ์ ์์ด์ ๋์ ๋ณด์ด์ง ์๊ฒ ๋๊ฐ๋ฒ๋ฆฐ ์ฉ๊ธฐ์ ์ด๋ฆ์ ์ ์ ๋ถ๋ฌ๋ณด๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์กฐ์ ๋ ๋๋ถ์. ^^ ๊ฐ๊ธฐ๋ก ์ธํด์ ๋ถ๊ธ์ธ์ค๋ ๋ชฐ๋์ด์. ์ฃผ๋ง์ ๊ผญ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๋ณด๋ด๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋๊ฑธ๋ก~๐742026.10.30
- 0420026.11.05
- 0520026.11.05
- 0620026.11.05
- 04571026.11.03
- 05681026.11.02
- 06480026.11.04
- 07181026.10.31
- 08260026.11.05
- 09270026.11.03
- 10150026.10.30
- 04591026.10.17
- 051282026.10.16
- 06861026.10.23
- 07761126.10.07
- 08671026.10.29
- 09701026.10.22
- 10821026.10.15
