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아침식사 늦게 하는 방법~~🎉🥰

2025.02.26 07:41
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아침식사 늦게 하는 방법~~🎉🥰아침식사 늦게 하는 방법~~🎉🥰

아침식사 늦게 하는 방법~~🎉🥰밥 먹는 습관이 여전히 빠른 내게 천천히 식사하는 방법이 생겼다. 메모리워드의 영어공부 시간 활용이다!!!😁 정확히 30분~~타임스템프로 찍었더니 수치가 분명하게 드러났다. 🫢🫢🫢 천천히 식사하는 것에 덤으로 영어공부까지 가능하다니... 그야말로 일석이조다. 단, 출근하시는 분들께는 죄송^--^ 🩷

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댓글2
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    천천히 먹는 것이 심리적 포만감을 늘리는 데에도
아주 좋아요.
바쁠 때 후루루 급하게 먹어보면
확실히 차이를 느낄 수 있었어요.
저도 점심시간에 주로 퀴즈를 푸는데
뭔가 마음의 여유까지 줘서
그 시간이 참 좋아요~♡
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    작성자
    그러니까요~~ 예전엔 직업의 특성상 번개처럼 밥을 먹었는데 요즘 그 습관이 계속되니 위에 문제가 생기고 소화가 안돼요. 퀴즈를 통해 시간을 안배해보니 참 좋네요^--^♡

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