만두엄마
천천히 먹는 것이 심리적 포만감을 늘리는 데에도 아주 좋아요. 바쁠 때 후루루 급하게 먹어보면 확실히 차이를 느낄 수 있었어요. 저도 점심시간에 주로 퀴즈를 푸는데 뭔가 마음의 여유까지 줘서 그 시간이 참 좋아요~♡
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