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건강은 건강할때 지킵시다!!!!🌸

2024.04.26 16:01
조회 58스크랩 0

건강은 건강할때 지킵시다!!!!🌸

2월초에 헌혈하고 

다시 헌혈가능한 날짜가 되었다길래 

기쁜 마음으로 갔다가 빡꾸(!) 맞았습니다.ㅠ

혈색소 수치 미달이라네요 힝~

 

요즘들어 눈도 침침~한것이 예전같지 않습니다.

눈 영양제도 좀 챙겨먹고,

식후 바로 마시는 커피도 자제해야 겠습니다.

철분 흡수를 방해한다네요~!!!

앞으로 식후 1시간 이내는 안 마시고 버텨야 겠습니다

 

헌혈: blood donation

혈색소: hemoglobin 

시력: eyesight

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댓글18
  • 프로필 이미지
    영양제 잘챙겨드세요~~
  • 아하, 식후 1시간 이내에는 커피를 안마시는 것이 좋은 것이군요! 좋은 정보 감사합니다!
    작성자
    네~제가 습관처럼 식사 후 꼭 믹스커피를 한잔씩 마셨거든요;;; 그것이 나쁘다는걸 빡꾸(!)를 맞고서야 알아챘습니다. 이제라도 알았으니 다행이지요^^;;
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    헌혈한지 오래되었는데 님 덕분에 저도~
    작성자
    제 덕분이라니, 제가 더 감사합니다 ㅎㅎ 🌸
  • 맞습니다 건강은 지킬수있을때 지켜야합니다
    작성자
    😉🌸
  • 식후 카피 자제 저도 동참하렵니다. 
    작성자
    오~~동참! 환영합니다 ~~~😀👍
  • 건강한 생활 보내세요
    작성자
    고맙습니다 ~~~
Me, too.~~~^^🌸

  • 건강 챙기는 하루 되세요~~
    작성자
    영준맘님도 늘 건강하시길 바랍니다 🌸
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    헌혈도 나이제한 있어요.
    작성자
    맞습니다.
그래서 할 수 있을때 많이 하고 싶은데
요놈의 수치가 말썽이네요.ㅠ
다행인 것은 빡꾸 맞은 계기로 건강상태를 되돌아볼 수 있어서 위안으로 삼고 있습니다 ㅎㅎ 

  • I agree 
  • 저도 헌혈하고싶어요
    작성자
    용기 내셔서 도전하세요~~~^^🌸

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