걷기다시시작 walk again

저 완전 게을르거든요

요즘 거의 앉아있고

걷질않았어요

 

그래서 허리가 또 아파서

복대를 찾습니다

 

귀여운 시골 동네 한바퀴 돌고

3000보 간신히 채우고옵니다

 

모두걸으세요

 

let's walk 

 

걷지않으면 괴로워집니다

 

If we do not walk

We can't be happy like me

So please walk every day every time 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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댓글 13
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    cherry
    건강하세요.
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      프라미
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      드디어 만보채웠어요!!!
      굉장히 뿌듯 ^^^
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    33
    조금씩 걷는 양을 늘려보시는 건 어떨까요? 하루 6천보는 걸어야 한대요
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      프라미
      작성자
      맞아요 ㅠ 오전에 3000걷고
      오후에7000걸으려니 죽겠더라고요
      6000.4000으로 바꿔야할까봐요
      집에서 걸으면 왜이리 지겨울까요 
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    Content Noble Carolyn
    let's walk
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      프라미
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      고고!!
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    kongkong
    동네가 소담하니 너무 예쁘네요
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      프라미
      작성자
      아이가 다니는 학교 동네에요
      매일 픽업하는데, 산책할날들이
      많았는데도, 이렇게 
      게을렀어요 ㅠㅠㅠ 
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    happy_wings
    열심히 걸으셨구뇽. 여행의 재미는 먹는 것과 보는 것이죠. 수고하셨어요.
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    junnyland
    걷기가 부담없이 꾸준히 할수있는 운동인듯해요.
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    스카이푸우
    화이팅 입니당
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    Joyful Tactful Joseph
    저도 걷기 시작해야겠어요 요즘 자꾸 살이쪄요
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    Gracious Wise Gabriel
    추운 날에 만보걷기 힘드셨을 텐데 고생 많으셨습니다! 감기 조심하세요~