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날마다 산책

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허리 통증땜에 날마다 산책했더니 기분도 상쾌해지고 활력도 생기는 것 같아서 좋다. 걸을때마다 통증이 있지만 너무 바쁜 일상중 한시간은 날 위한 시간을 매일 가져야겠다.