9시 기상 후 조식 가벼운 산책 후 샤워 및 스트레칭 14시 중식 이후 집에 먼지 쌓여있던 추리소설 30분 읽은 후 운동. 19시 운동 후 석식. 이후 드라마 및 유튜브 시청 후 일기쓰는중.