몸비틀기 운동

놀이터에 스트레칭겸 몸 비틀기를 하는 운동기구가 있어서 몸소 해보았다  몸에  무리도거지 않는 좋은 운동기구였다 이것을 하고 나니 몸도  개운해지고 기분도 상쾌 해졌다