제가 제일 좋아하는
골프공입니다.
골프를 치느냐고요?
땡~ 아닙니다🤣
저의 주치의지요👍👍👍.
지간신경종이 있는 저는
발가락 사이에 염증이 있어서
걸을 때 너무 아팠어요.
정형외과도 한의원도 갔지만
딱히 치료가 되질 않았어요.
병명이 원인을 알 수 없는
통증으로 기재되는 정도ㅜㅜ
지금 제가 하는 건 신발에
인솔을 대고 걷고, 실내에서도
실내화에 인솔을 넣는 거예요.
그리고 매일하는 중요한
하나가 바로 이 골프공을 매일
아침 눈 뜨자마자 10분정도
굴리는 거죠.
꾸준히 했더니 통증이 완화
되었어요. 이건 족저근막염
에도 좋다고 해요. 자극을 통해
혈액순환에 도움이 되는 건
아닐까 생각해요.
돈 드는 것도 아니고, 조금만
노력하면 되니 좋아요.
발바닥 아파서 고생하시는 분
계시면 시도해 보시고 편안해
지기를 바랍니다🙏
0
0