cherry
오늘도 수고하셨습니다.
만보 걷고... 캐시홈트로 엉덩이 운동했네요~~~ㅎ
요즘 많이 선선해져서 걷기에 좋네요...^^
나이가 들수록 하체 근육이 빠지고...
엉덩이쪽 근육도 약해지는 것 같아요~~~
모델처럼 이쁘지는 않아도 좀더 탄탄한 엉덩이 만들기에 힘을 쏟아 보렵니다~~~^^
모두 모두 건강하세요~~~^^
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댓글 4
- Polite Lighthearted Aurora
나이 드니까 살은 붙고 근육은 빠지고 그러네요. 열심히 운동해서 제대로 예쁜 몸매를 갖고 싶어요.
- 바람소리
만보 걷고 홈트까지 하셨다니 진짜 대단하세요! 꾸준한 실천이야말로 건강미의 비결이죠
- 깨비를 사랑한 먹깨비
탄력있는 힙업운동 납작엉댕이는 그저 부럽습니다~~