저녁산책은 마음챙김의 시간

멀티맨으로 바쁘게 부지런히 하루를 

살아내느라 

내 몸과 마음 돌볼틈 없이

종일 지치고 힘들고 번잡했을텐데

우거진 나무들 아래에서 음악들으며 

천천히 거니는 시간

하나하나 정리하고 비우고 마음 다둑이며

그래 잘했다 오늘도 잘살았다 

이제 편안히 쉬어도 돼

내가 나를 칭찬하는 시간^^

 

저녁산책은  마음챙김의 시간

댓글8
  • 수고 많으셨습니다 
  • 어두운게 맘이 편해요
    작성자
    밤시간의 산책은 하루일과의 번잡한 마음이 정리되고 차분하게 가라앉으며 여유로운 쉼의 시간이 되더군요
  • 저녁 산책 좋아서 예전엔 자주 나갔는데 요즘엔 자꾸 게으름 피우게 되네요.
    작성자
    일상의 루틴화하다보니 그시간이 너무 좋습니다 조용히 음악도 방송도 들으며 하루를 정리할수있는 여유로운 시간ᆢ
  • good job 
  • 조용한 자연 속에서 산책하면 
    하루의 피로도 풀리고 마음도 차분해지죠
    작성자
    저녁산책은 매일의 힐링의 시간이랍니다

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