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빗속의 성취감

2024.07.18 09:22
조회 40스크랩 0

폭우를 딛고 걷기.

맨발걷기의 효과를 체감하고 있는터라

폭우를 견디고 아침목표 6천보 채웠습니다.

어떤 종류의 건강관리를 하느냐가 중요한게 아니고 

무엇이든 끈기와 인내로 계속할 수 있느냐가 중요합니다. 

자신과의 싸움에서 이겨나갈 때 그 성취감은 꿀보다 달콤합니다.빗속의 성취감망설이지 마사고 도전하세요.

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댓글15
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    비와도 해내셨네용
    작성자
    빗속이 맨발어싱이 최고로 잘 됩니다.
  • 대단하세요 화이팅
  • 유산소운동 이 기본인데
잘하셨네요
전 지금 시작입니다 
    작성자
    열심히 하세요. 초지일관으로...
  • 요즘 맨발걷기 하시는 분들이 많이 보이더라고요
    작성자
    네 호불호야 사람마다 다르겠지만
정말 많이 늘었어요.
과학적 의학적 원리나 검증 이전에 해 보니까 좋으니까 하겠죠?
  • 꾸준한 운동 응원합니다~^^
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    빗속의 여인? 남자? 아하! 아줌마!
농담입니다.
비가 이제는 그만 왔으면 좋겠습니다.
    작성자
    ㅎㅎ 빗속의 광인 입니다.
  • 비맞으며 맨발로..
대단하시네요. 
뭔가 재미있을 것 같기고..ㅎ
    작성자
    지압효과 어싱효과 명상효과 - 참 좋습니다 
  • 폭우 속에서... 조심하세요...다치면 큰일나요~~^^;;  그래도 멋지시네요~~^^
    작성자
    감사합니다. 조심해야죠. 건강하려다 건강잃는 경우도 많으니까요.
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    맞아요.무엇이든 끈기와 인내를 장착하고 해야 좋은결과가 있더라고요 

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