식단에 단백질이 부족할 땐?

식단에 단백질이 부족할 땐?

 

그냥 산양유쉐이크를 추가해줘요ㅋㅋ
순두부와 소고기의 조합이 나쁘지 않았지만, 좀 더 추가하고 싶었어요.
식사 중에 단백질쉐이크 먹는 거 좀 어색해하시는 분들도 있는데,
저는 과일도 쉐이크도 요거트도 다 오케이라...
나쁘지 않은 선택인 것 같아요.

댓글4
  • 단백질 잘 챙겨야 하죠
    작성자
    단백질은 일부러 챙겨야 하는 게 맞는 것 같아요
  • 식사랑 쉐이크 같이 드시는건가요? 신기하네요.ㅎㅎ
    작성자
    그냥저냥 같이 먹을 때 그냥 먹어봤는데
    괜찮았어요 전💕

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