요새 만보 습관이네요

요새 만보는 습관처럼 걷게되네요

앱테크 때문에 하는 것도 있고

건강도 챙기려고 겸사겸사해요

하루 만보는 처음엔 어려워도 막상

하다보면 어렵지 않게 하고 있더라구요

점점 체력이 늘어가는 거 같아요 ㅎㅎ

댓글5
  • 좋은 습관이에요  저는 어렵더라고요 ^^
  • 저도 저녁까지 만보 안되면 습관처럼 
    저녁 산보 나갑니다 ㅎㅎ
  • 저도 실천하려고 부단히 애쓰고 있어요
  • 저는 산책미션하면서 매일 최소 5천보에서 6천보 정도 걷는데 확실히 체력이 좋아진 걸 느껴요
  • 만보 걷기 습관되면 좋죠

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