운동하는데 자꾸 쥐나서 결국 스트레칭하고 근육 풀다 왔어요
날이 춥긴 했지만 실내라 따뜻했고 잠이 부족했던 것도 아닌데 계속 그래서 황당.. 집 와서 마그네슘 먹고 오늘은 더 일찍 자려구요
주말에는 폼롤러 좀 빡세게 해야할듯 해요ㅎㅎ..
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날이 춥긴 했지만 실내라 따뜻했고 잠이 부족했던 것도 아닌데 계속 그래서 황당.. 집 와서 마그네슘 먹고 오늘은 더 일찍 자려구요
주말에는 폼롤러 좀 빡세게 해야할듯 해요ㅎㅎ..