소고기에 시즈닝한다 올리브유에 소금 후추 살짝 미리 뿌려놓음 팬에 올리브유 듬뿍 넣어 센불로 한다음 고기 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 접시에 빼놓는다 호일로 싸서 열기가 빠져나가지 않게 한다음 집에 있는 채소들 다 함께 넣어 버터랑 굽는다 채소와 소고기 마지막으로 함께 익혀 맞있게 먹으면 된다는~~~